Programação do mês de agosto
Meninas, depois de ter curtido férias, vamos retomar a "operação saude", com o nosso intensivão.
1º SEMANA: Todas deverão pegar o passaporte na recepçãoe fazer avaliação.Marcaremos a frequência, deverá ter 12 treinos no mês. Tendo que fazer avaliação no inicio e no final deste período.
~> Acesse o mais curves e traga um dia do seu diário de calorias (manhã, tarde e noite.) 2C$
Dias 5 e 6~> Em homenagem aos pais, viremos vestidas de papai! ganhe 2C$
2º SEMANA: Nos dias de 11 à 13/08 ~> Traga uma receita com foto de algo bem saudavel e delicioso e ganhe 2C$
* A união faz a força!!!
~> Na sexta é dia de notícia/ fofoca, traga algo relacionado a alimentação e ganhe 1C$ !
3º SEMANA:
Que tal uma dose de animo no nosso intensivão?!
Nos dias de 17 à 20/08 ~> Traga uma paródia caprichada em relaçãoa exercícios e boa alimentaçãopara ganhar 2C$!
terá que cantar no circuito eim?!
~> Acesse o mais curves e traga impresso uma dic sobre boa alimentação. Ganhe 2C$.
4º SEMANA:
Quarta, Quita e Sexta ~> Será feita uma nova avaliação.
Veio todas as aulas? perdeu cm? perdeu peso? abaixou o percentual de gordura?!
PARABÉÉÉÉNS!!! você já é uma vencedora por ganhar saude!!! e mesmo assim faremos o sorteio de um lindo "kit curves" !!!♥
Vamoooos lá!!!! Força de vontade é tuuudo meninas!!!=D
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